多笑笑的十大好处竟然有这么多益处

来源：未解之谜网时间：2020-06-18 18:10:53编辑：最记录：手机版

笑的好处是什么?笑是由大脑控制的人类行为的一部分，帮助人们在社交活动中阐明自己的意图，并为对话提供情感背景。笑和哭一样，是一种排毒的好方法，当你笑的时候，你会用到大量的肌肉，笑是最好的良药，并且已经被证明在不同的方面对人体有许多有益的影响，看看笑对健康的十大好处吧。

10.活得更久

活得更久

根据最近发表的一些研究显示，乐观的老年人比悲观者更不容易死亡。事实上，在65-85岁的研究参与者中，乐观的人比悲观的人死于各种原因的可能性低55%。

9.增强你的免疫系统

增强你的免疫系统

研究人员发现笑实际上可以增强免疫系统，增加产生抗体的T细胞的数量。这样我们就不太可能咳嗽和感冒，它还能降低至少四种与压力有关的激素水平。

8.缓解疼痛

缓解疼痛

英国的一项研究表明，仅仅15分钟的笑声就能使大脑释放出内啡肽，从而使疼痛耐受力增加10%左右。这些内啡肽产生类似于自然的“快感”，使人产生愉快的平静感，以及暂时的疼痛缓解。

7.减少抑郁

减少抑郁

笑可以减少紧张和压力，降低焦虑和烦躁，这些都是导致忧郁的主要因素，笑疗法可以通过诱导幸福感和改善老年人的社会互动来减少老年患者的抑郁。

6.促进你们的关系

促进你们的关系

如果你正在寻找新的伴侣，那么笑声将会帮助你找到新的伴侣。男人喜欢在他们面前笑的女人，如果你已经和某人在一起了，那么共同的幽默感是保持你们关系顺利进行的重要因素。

5.笑声的社会效益

笑声的社会效益

笑是会传染的，你和别人笑得越多，你带来的积极能量和感觉就越容易被人记住。通过提升你周围人的情绪，你可以降低他们的压力水平，并可能提高你与他们的社会交往质量。

4.内部的锻炼

内部的锻炼

你最近捧腹大笑过吗?一个好的捧腹大笑可以锻炼横膈膜，收缩腹肌，甚至锻炼肩膀，之后肌肉会更加放松，它甚至可以为心脏提供很好的锻炼。

3.改善你的呼吸

改善你的呼吸

笑会让你的肺里空出更多的空气，从而产生净化效果，就像深呼吸一样。这对患有呼吸系统疾病，如哮喘的人尤其有用。

2.帮助你减肥

帮助你减肥

笑也是一种很好的身体锻炼，一个发自内心的笑声会提高心率，加速新陈代谢。如果你正在节食，可以考虑给你的锻炼计划添加笑声。

1.保护心脏

保护心脏

经常大笑的人比普通人的血压要低，当人们开怀大笑时，血压起初会升高，但随后降至低于正常水平。笑有利于血液在体内流动，降低了患心脏病的可能性。

有如此多的研究和讨论世界上最危险的药物，他们在努力探索药物有害的因素是什么？有哪些方面的药物有害？但主要问题是有多少人受到所有这些类型的毒品的伤害。

现在，许多国家的开放地区都使用了毒品，从学校的学生变成了瘾君子，所以问题是，国家的药品控制当局以及这个部门在做什么，这些人，尤其是学生，是什么毁了他们的生活。大多数在开放地区使用的药物的常见用途是引起口腔癌的烟草，因此它应该在政府监管之下培育。

氯胺酮是一种以马类镇静药物为主而闻名的危险药物之一，它是为人类使用而开发的，主要用于开始和维持麻醉和减轻疼痛，因为它被用作药物，而且还具有这种药物的许多副作用包括心理影响，因为这种药物进入人体，混乱，复杂和紧张的身体也是这种药物的常见副作用。它更危险，因为它也没有这种药物的反节点，所以它也被证明是一种致命的药物，K孔的心理影响被证明是主要的危险，包括许多问题像膀胱以及记忆丧失。所以它被认为是最危险的药物。

安非他明也是危险药物，但它也被用作治疗发作性睡病和注意缺陷多动障碍（ADHD），它在1887年被发现，但是也有如此多的副作用，因为它的所有风险是也被广泛应用于这个世界作为治疗的主要问题是如果有人变得上瘾，就很难释放这一点，并要求这种药物迅速增加。因此，这种药物的主要副作用包括心脏病，中风和其他心血管问题，因此被认为是主要的危险药物，但是也有证据表明这种疾病的患者正在康复。

苯并二氮卓类药物也是危险药物，但是这种药物最初被用作药物。第一种药物，氯二嗪(利眠)，在1955年被利奥施特恩巴赫偶然发现，并于1960年由霍夫曼-罗氏公司提供，自1963年以来，也在推销苯二氮类药物(安定)。所以令人焦虑的问题是,它也被人们广泛使用和非法生产，这种药物的产量也不断增加,它有一些严重的副作用精神病和较高水平的心理变态因此增加了冒险行为。所以这种药也被用来制造女英雄这也是一种危险的药物

美沙酮也是危险类型的药物，但也被用作缓解疼痛和维持治疗的药物，它还由患者以口服和静脉和肌肉注射的方式服用。像其他药物一样，它也有许多副作用，大于其益处，其中副作用类似于其他阿片样物质，通常包括嗜睡，呕吐，眩晕和出汗。严重的风险包括阿片样物质滥用或呼吸减少的努力。也可能发生心律失常，包括延长夸脱，因此这是对心脏和脑的主要影响，因为这种药物的使用使美国的死亡人数增加，因此这是更危险的药物，也包括在最危险的药物列表中。

巴比妥类药物也是非常危险的药物，因为它也在美国被广泛使用，但最初使用的人用于满足睡眠，忧虑，焦虑等问题，而不是所有这些都具有副作用，很高兴知道它也是可以有益的，因为它是克服像酒精的工作，但没有缺乏的数量添加剂已被显示在世界上，因为它可以影响身体和心理，被认为是最致命的和有危险使用这个。与其他强大的麻醉品一样，如果使用更多的这种药物，其安全剂量可能会杀死并影响心灵，这是一个非常危险的。

烟草是最常用的药物，没有法律可以克服这种药物，也没有法律来控制这种药物的生产，因为它是在世界任何地方公开培育的，所以估计超过20％国家的人口开放使用这种药物。这种药物的主要副作用是口腔癌和肺部问题，但主要是通过吸烟引起肺部影响儿童的生命。它被认为是危险的，因为它是缓慢而痛苦的死亡的源头，每年都受到这个影响的数百万人也被认为是完全合法的，大多数学生也是这样开始使用的，因为政府没有法律和控制。

酒精是一种有机化合物，但它也在许多国家被用作药物，但是几乎在世界的每一个国家它都是合法的，因为它被认为是轻微伤害的药物。许多国家的法律没有制约是主要的因素，因为它每年影响数百万人的生活，世界上许多伟大的人物，包括大演员，只有他们的生活或许多人的生活。它的主要作用在于一个人的心灵和肾脏，因为使用这个人也不会在某种意义上生活，而且一个人的肾脏也会因此而失败。

水晶甲也是最危险的药物，因为它具有更多的副作用，这些好处，并且在亚洲和美利坚合众国非法销售，因为人们认为其较低的剂量可以在减肥的情况下使他们受益。它是在1890年被发现和制造，从那时起，它被世界人民当药物使用，但有人经常使用，因为它非常难以戒掉，因为它被用于第二次世界大战和效果结晶的甲基被比作裂解可卡因，但持续时间长得多，并且还会损害多巴胺受体意味着如果一个人使用更多，那么它可能会有越来越多的情绪问题，并且还会破坏大脑的灰色，因此被认为是最危险的药物。

二乙酰吗啡（海洛因）是世界上最着名的药物类型，也是非常昂贵的，但是对于要选择二乙酰吗啡（海洛因）或晶体蛋白的用户来说，仍然是非常困难的，但在研究中，很明显二乙酰吗啡（海洛因）被认为是最危险比起其他的药物。因为如果有人获得了这种药物的50％纯度，而且进一步服用3〜4天的药物，绝对会杀死这个人，而且还有主要副作用，如果有人停止经常使用后，可能会有一些严重的心理问题，所以它是最危险的药物。

可卡因是最危险的药物，因为它在大多数危险药物中排在第一位，也是最贵的药物，而且知道它是演员，名人，摇滚明星最常用的药物，据了解世界上大多数有钱的人购买这样昂贵的药物使用。美国近10%的年轻人去年使用了可卡因，因此被认为是所有非法毒品中最危险的毒品。可能是身体的某些部位不受可卡因的影响，但它的主要影响，如心脏病发作或猝死，还有许多心理问题。