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性格决定患癌率?哪些性格的人容易得病?

时间:2017-07-17 02:30   编辑:高唐新闻网  来源:www.gt-4game.com/  文字大小:
特别提示:A型争强好胜,脾气急躁——易患冠心病用“火急火燎”、“有闯劲”来形容A型性格的人很恰当。一般A型性格的人喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感,愿意为取得成就努力奋斗,工作上要求比较高。美国有研究指出,A型性格
 

A型争强好胜,脾气急躁——易患冠心病

用“火急火燎”、“有闯劲”来形容A型性格的人很恰当。一般A型性格的人喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感,愿意为取得成就努力奋斗,工作上要求比较高。

美国有研究指出,A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡等特点。专家表示,A型性格的人往往受老板欢迎,容易成功,但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。

A型性格的人易患高血压等心脑血管疾病

美国某医学院针对3300名18~30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查。结果发现,A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。统计显示,85%的心脑血管疾病与A型性格有关;在心脏病患者中,A型性格占98%;A型性格患冠心病的风险比B型性格高5倍。中国医师也表示,日常门诊中的高血压患者,至少有一半属于A型性格。

究其原因,A型性格的人容易情绪激动,而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋,促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛,再加上应激状态下血管“紧绷”,长期如此就容易引发高血压。

A型性格如何避免不良情绪的伤害?

要想避免不良情绪对健康的损害,专家建议,A型性格的人首先应学会全面地看待问题,不要为一时得失焦躁、动怒,遇到挫折要冷静思考,找出缘由方能化逆境为顺境。

其次,时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题,还可能把问题变得雪上加霜,从而说服自己控制情绪。

第三,要在客观评估自身能力后制定恰当的目标,不盲目攀比,以免因完不成任务而过分懊恼;最后,要追求丰富的精神生活,培养业余爱好,多进行体育锻炼,尽量做到劳逸结合、张弛有度。

B型知足随和,适应力强——易长寿

如果说A型性格的人就像《红楼梦》中的王熙凤,言谈犀利、精明能干、争强好胜,那么B型性格的人则像贾母,为人和善、宽容、乐观、随缘。沈政说,一般B型性格的人生活节奏较慢,喜欢从容不迫、悠闲自得、随遇而安的生活节奏,为人处事比较随和,少有侵犯性,能以平常心对待挫折和困难,社会适应能力好,易知足,容易感到幸福,是一种“长寿性格”。B型性格的行为特点和A型是相反的对应关系,如果A型性格的常见行为表现你大多都没有,那么你可能是B型性格。

B型性格的贾母活到了80多岁,在当时可谓长寿。生活中,这样的例子还有很多。上海一项调查显示,90岁以上的长寿老人中,B型性格占83%。北京一项针对1000多名“抗癌明星”的调查也显示,几乎所有人都认为“心态好”是战胜病魔的重要原因,而乐观向上的心态就是B型性格最典型的行为特点。

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