老年人气喘怎么办？巧用13种妙招解决它

 　　我们都知道人一旦上了年纪，心肺功能衰退，进而会出现各种各样的疾病。细心的人都会发现很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。因为见得多了，很多人认为这只是活动之后的正常现象。殊不知老人气短可能提示多种心肺疾病，千万不可大意。那么，老年人经常气喘怎么办？就用下面的这些方法试试吧！

　　老人经常气喘怎么办？

　　1、设法使病人安静下来，可以轻抚病人胸部，再喝杯温水。

　　2、气短的病人常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让病人吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。

　　3、治疗气喘的药物，主要可分为两大类，一是抗发炎药物，二是支气管扩张剂。

　　抗发炎药物：抗发炎药物除了可以改变或中止气喘病的气道发炎反应，及降低气管的高度敏感外，尚可用于预防或防止气管发炎反应的发生。

　　支气管扩张剂：支气管扩张剂的使用，主要在于放松伴随气道反应所产生的收缩中的气管平滑肌。

　　4、选择适当的运动，及避免在干冷的环境之下进行剧烈运动。

　　5、剧烈运动之前的热身运动非常重要，热身运动应以间歇方式进行，也就是每次从事3-5分钟，以不引起咳嗽、喘鸣或胸口不舒服为原则。

　　6、若是选择适当的运动，也做好了间歇性热身运动，做好间歇性的热身运动，仍不能避免咳嗽、喘鸣或胸口不舒服这些症状，则应该在运动之前口服或吸入气管扩张剂。

　　7、家中的地毯是最容易孳生尘蹒及细菌的地方，若是无法拿掉，应定期定时喷洒防蹒剂。

　　8、床铺应尽量使用木板或金属的材质，床上不要用动物毛毯、床罩或棉被。

　　9、避免使用厚重的布质窗帘，应以百叶窗或塑料板代替。

　　10、多以木制品或塑料制品代替填充式家具。

　　11、室内应使用除湿机及冷暖气机，避免高温和潮湿。

　　12、避免悬放容易堆积灰尘的装饰物。

　　13、室内不要养猫、狗、鸟等宠物，因为动物毛皮落屑及排泄物容易引起过敏。